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ECUADOR
E GALAPAGOS
- VACCINI E FARMACI -
VACCINI
E FARMACI
Se
seguirete il nostro itinerario non avrete bisogno di vaccini. Se
invece vi addentrerete nella foresta amazzonica avrete sicuramente
bisogno almeno dell’antimalarica.
È ovvio che, soprattutto
nel continente,
dovrete seguire alcune regole igieniche e portare con voi, a titolo
precauzionale, alcuni farmaci. Io, purtroppo, ne ho avuto bisogno.
Regole
- Non
mangiate mai verdura
cruda o frutta fresca a meno che voi stessi non possiate sbucciarla
(come le banane o le arance).
- Non
bevete acqua non
imbottigliata. Accertatevi sempre che il tappo sia sigillato.
- Non
utilizzate ghiaccio.
- Non
bevete i frullati di frutta fresca che troverete in molte bancarelle
del continente e in qualche ristorante che vi sembra poco pulito.
- Mangiate
solo gelati alla frutta. Quelli alle creme potrebbero essere fatti con
uova crude (anche se molte gelaterie utilizzano al loro posto delle
polverine).
Farmaci
Io
viaggio sempre con una piccola farmacia al seguito. E questa volta
(purtroppo) mi è servita, dato che gli ultimi giorni sono stata male.
Vomito e diarrea sono i classici malesseri che colpiscono gli europei
in viaggio in questi posti. Il nostro organismo infatti non è abituato
al cibo e alle spezie locali e quindi potrebbe “ribellarsi” alla nuova
alimentazione.
Ecco perciò cosa è bene avere sempre con sé:
- un
farmaco contro la
diarrea (ad esempio l’Imodium)
- un
farmaco contro il
vomito (come il Plasil)
- tachipirina
(purtroppo
ho dovuto usare anche quella)
- aspirina
- un
termometro
- una
crema per le
scottature solari
- qualcosa
per il mal di montagna. Io non ho avuto nessun problema (a parte un po’
di fiatone quando facevo le scale o affrontavo le salite) ma mio marito
i primi due giorni ha avuto un bel mal di testa. Il lato positivo è che
solitamente qualsiasi sia la reazione del vostro corpo (le più comuni
sono spossatezza e mal di testa, raramente vomito) dovrebbe durare solo
i primi giorni. Qualcuno, a quelle altitudini (a volte si superano i
4000 metri), ha dei problemini persistenti che possono inficiare la
gioia del viaggio. In quel caso sarebbe forse meglio avere con sé un
farmaco adatto (chiedete al vostro medico) oppure, se proprio state
male, visitate solo le città più basse. Ma questo si può sapere solo
una volta arrivati.
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INDICE
Ecuador e Galapagos:
TORNA A
Ecuador e Galapagos
Come
spendere poco
In
quale periodo andare (clima)
La
durata ideale del viaggio
Come
organizzare il
viaggio
Guida
Volo
internazionale e tassa di uscita
Crociera
Galapagos e voli interni
Isole Galapagos
Siti geofisici
Lingue
parlate
Moneta
Telefonate e Internet Point
Donne e
omosessuali
Vaccini e
farmaci
Cosa
portare
Alberghi (bagni)
Ristoranti e
cibo
Sicurezza e
furti
Mezzi di
trasporto locali
Escursioni
in loco
Mercati
e shopping
Costo del
viaggio
Il nostro tour (con la
cartina)
Versione integrale
del diario di viaggio in Ecuador e Galapagos
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